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Sándwich de salami

Sándwich de salami

Lunch

Calificación del Artículo: 58/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
555.6
calorías
23.8
proteínas
47.6
carbohidratos
31.7
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
555.6
% Valor Diario*
Grasa Total 31.7 g 40%
Grasa Saturada 12.7 g 63%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 63.5 mg 21%
Sodio 1269.8 mg 55%
Carbohidratos Totales 47.6 g 17%
Fibra Dietética 3.2 g 11%
Azúcares 4.8 g
proteínas 23.8 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 158.7 mg 12%
Hierro 3.2 mg 17%
Potasio 317.5 mg 6%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

33.4%
16.7%
50.0%
Grasa: 285 cal (50.0%)
Proteínas: 95 cal (16.7%)
Carbohidratos: 190 cal (33.4%)

About Sándwich de salami

El sándwich de salami es una opción popular y sabrosa que combina lonchas de salami curado con otros ingredientes sabrosos, normalmente servidos entre dos rebanadas de pan. Originario de la cocina europea e italiana, el salami, una carne sazonada y curada, agrega un sabor rico y distintivo. Comúnmente, el sándwich incluye ingredientes como lechuga, tomate, queso y condimentos como mostaza o mayonesa para añadir textura y sabor. Aunque el salami proporciona proteínas y vitaminas esenciales como la B12, también es alto en sodio y grasas saturadas, por lo que se recomienda moderación. El pan integral y las verduras frescas pueden aumentar el valor nutricional del sándwich. Ideal para comidas rápidas o almuerzos informales, el sándwich de salami es una opción versátil y satisfactoria que satisface a aquellos que disfrutan de sabores intensos de carne curada junto con verduras crujientes y condimentos cremosos.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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