1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.6 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 63.5 mg | 21% | |
| Sodio | 1428.6 mg | 62% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 317.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sandwich de salami
Un sándwich de salami es una opción clásica que combina sabroso salami curado con pan, a menudo complementado con una variedad de ingredientes como queso, lechuga, tomate, mostaza o mayonesa. El salami, un ingrediente básico en la cocina italiana, se elabora a partir de cerdo o carne de vaca fermentada y seca, sazonada con especias como ajo, pimienta y pimentón. Si bien el salami tiene un alto contenido de proteínas y un sabor audaz, también es alto en sodio y grasas, especialmente grasas saturadas, que deben consumirse con moderación. El pan integral puede proporcionar fibra adicional, haciendo que el sándwich sea más denso en nutrientes. La incorporación de verduras mejora el perfil nutricional al agregar vitaminas, minerales y antioxidantes. Si bien el sándwich de salami puede ser indulgente y satisfactorio, elecciones conscientes como queso bajo en grasa, salami bajo en sodio o pan integral pueden hacerlo una opción más saludable sin sacrificar sabor.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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