1 serving (300 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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De casa al gimnasio y en movimiento
Información Nutricional
Calorías |
196.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.9 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 7.9 mg | 2% | |
| Sodio | 393.7 mg | 17% | |
| Carbohidratos Totales | 15.7 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 3.1 g | 11% | |
| Azúcares | 3.9 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 78.7 mg | 6% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 315.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Saladworks
Saladworks ofrece una experiencia de ensalada personalizable, perfecta para aquellos que buscan comidas nutritivas y frescas. Originaria de los Estados Unidos, esta cadena se especializa en la creación de ensaladas con ingredientes diversos inspirados en sabores globales. Los clientes pueden elegir entre ensaladas pre-diseñadas o armar la suya propia, incorporando una base de verduras de hoja verde, una variedad de vegetales, proteínas magras como pollo o tofu, granos como quinoa y acompañamientos como nueces, semillas o frutas deshidratadas. Los aderezos van desde opciones bajas en calorías hasta salsas más ricas y cremosas, permitiendo flexibilidad en el control de calorías. El enfoque en productos frescos y proteínas magras hace de Saladworks una elección consciente para la salud, enfatizando la fibra, las vitaminas y los minerales. Sin embargo, las calorías pueden aumentar con acompañamientos altos en grasa o aderezos pesados, por lo que se recomienda una selección cuidadosa para un equilibrio óptimo. Ideal para la personalización de comidas, Saladworks atiende tanto a dietas vegetarianas, veganas y saludables, convirtiéndola en una opción versátil para cualquiera que quiera comer bien.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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