1 serving (100 grams) contains 15 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.3 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
35.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 23.8 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 5.5 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 2.6 g | 9% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 2.9 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 78.6 mg | 6% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 461.9 mg | 9% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salade sucrine
La Salade Sucrine es una ensalada francesa simple y sabrosa que presenta lechuga sucrine, una variedad tierna y ligeramente dulce también conocida como baby gem. Típicamente, la ensalada incluye aceite de oliva, jugo de limón o vinagre para el aliño, y puede ser complementada con hierbas como perejil o cebollino. Dependiendo de la receta, adiciones como trozos de nueces, queso o picatostes pueden proporcionar textura y sabor extra. Originaria de la cocina francesa, su perfil ligero y refrescante la convierte en una opción popular como entrada o acompañamiento. La lechuga sucrine es rica en fibra, vitaminas A y K, y antioxidantes, favoreciendo la digestión y la salud en general. El aceite de oliva en el aliño aporta grasas saludables, mientras que adiciones como queso podrían aumentar el contenido de sodio y grasa. La Salade Sucrine logra un equilibrio entre la simplicidad nutritiva y el toque indulgente, convirtiéndola en una opción versátil.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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