1 serving (150 grams) contains 35 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
55.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.8 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 15.9 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 11.1 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 1.6 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 15.9 mg | 1% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 396.8 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de tomate
La Salade De Tomate es un plato simple pero sabroso originario de la cocina francesa, celebrado por sus ingredientes frescos y vibrantes. Normalmente elaborada con tomates maduros, esta ensalada también puede incluir cebollas cortadas en rodajas finas, hierbas frescas como perejil o albahaca, aceite de oliva y un chorrito de vinagre para darle un toque de acidez. Algunas variaciones añaden ajo o mostaza de Dijon para darle más sabor. El plato es rico en vitaminas A y C procedentes de los tomates, que promueven la salud de la piel y la inmunidad, mientras que el aceite de oliva aporta grasas monoinsaturadas saludables para el corazón. Su preparación mínima garantiza que se preserve la integridad nutricional de los ingredientes. No obstante, se debe tener cuidado con las cantidades de aceites o aderezos añadidos para evitar un exceso de calorías. Como parte de una comida equilibrada, la Salade De Tomate ofrece un añadido refrescante y saludable, perfecto para almuerzos ligeros o como acompañamiento para complementar platos a la parrilla.
