1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.3 mg | 2% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 176.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de arroz
La Salade De Riz, o Ensalada de Arroz, es un plato versátil arraigado en la cocina francesa. Por lo general combina arroz cocido con una variedad de ingredientes coloridos como verduras picadas como pimientos, pepinos y tomates, junto con opciones de proteínas como huevos duros, atún o pollo. Hierbas frescas como perejil y un aderezo picante de aceite de oliva, jugo de limón o mostaza añaden sabores vibrantes al plato. La Salade De Riz es una opción nutritiva debido a su equilibrio de carbohidratos complejos del arroz, fibra de las verduras y proteínas de las carnes o huevos añadidos. El aderezo a base de aceite de oliva contribuye con grasas saludables, pero se deben considerar las porciones para controlar la ingesta de calorías. Su adaptabilidad lo hace ideal para almuerzos ligeros o picnics, ofreciendo una comida satisfactoria y refrescante para casi cualquier ocasión.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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