1 serving (150 grams) contains 95 calories, 0.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
149.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 3.2 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 39.4 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 6.9 g | 24% | |
| Azúcares | 30.0 g | ||
| proteínas | 0.8 g | 1% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 17.4 mg | 1% | |
| Hierro | 0.3 mg | 1% | |
| Potasio | 307.6 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de Manzanas
La Salade de Pommes es un plato sencillo pero sabroso arraigado en la cocina francesa, que resalta la dulzura natural de las manzanas frescas. Normalmente preparada con manzanas cortadas en dados como ingrediente principal, a menudo incorpora verduras de hoja, nueces y un aderezo ligero a base de vinagreta o yogur. Las variaciones pueden incluir apio, pasas o queso para añadir textura y complejidad. La ensalada es una opción rica en nutrientes, que ofrece vitaminas como la vitamina C de las manzanas y grasas saludables de las nueces, que apoyan la salud del corazón. Su alto contenido en fibra ayuda a la digestión, mientras que el uso de ingredientes frescos y crudos ayuda a retener los nutrientes esenciales. Sin embargo, los que cuidan las calorías deben tener en cuenta los azúcares añadidos en ciertos aderezos o coberturas. Equilibrar la ensalada con proteínas magras puede mejorar su perfil nutricional. La Salade de Pommes combina la indulgencia saludable con una preparación mínima, convirtiéndola en una adición refrescante a cualquier comida.
