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Ensalada de papaya

Ensalada de papaya

Appetizer

Calificación del Artículo: 80/100

1 serving (150 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
126.2
calorías
1.6
proteínas
31.5
carbohidratos
0.8
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.6g)
Calorías
126.2
% Valor Diario*
Grasa Total 0.8 g 1%
Grasa Saturada 0.2 g 1%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 15.8 mg 0%
Carbohidratos Totales 31.5 g 11%
Fibra Dietética 3.9 g 13%
Azúcares 22.1 g
proteínas 1.6 g 3%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 31.5 mg 2%
Hierro 0.8 mg 4%
Potasio 394.3 mg 8%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fuente de Calorías

90.3%
4.6%
5.2%
Grasa: 7 cal (5.2%)
Proteínas: 6 cal (4.6%)
Carbohidratos: 126 cal (90.3%)

About Ensalada de papaya

La Ensalada de Papaya, o Ensalada de Papaya Verde, es un plato vibrante originario de la cocina del sudeste asiático, especialmente de Laos y Tailandia. Esta refrescante ensalada está elaborada con papaya verde rallada, que proporciona una textura crujiente y un sabor ligeramente picante. Los ingredientes clave suelen incluir jugo de lima fresco, salsa de pescado, ajo, chiles, tomates y cacahuetes, mezclados para crear un equilibrio armonioso de sabores dulces, ácidos, salados y picantes. Rica en vitaminas A y C, la papaya verde es celebrada por sus propiedades antioxidantes y su capacidad para favorecer una digestión saludable. Los cacahuetes aportan grasas saludables para el corazón, mientras que el jugo de lima refuerza la salud inmunitaria con su contenido de vitamina C. Sin embargo, los niveles más altos de sodio de la salsa de pescado pueden ser una consideración para dietas bajas en sodio. En general, la Ensalada de Papaya es una opción ligera y rica en nutrientes que ofrece un delicioso sabor a la cultura y sabor asiáticos.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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