1 serving (150 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.8 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 15.8 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 3.9 g | 13% | |
| Azúcares | 22.1 g | ||
| proteínas | 1.6 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de papaya
La Ensalada de Papaya, o Ensalada de Papaya Verde, es un plato vibrante originario de la cocina del sudeste asiático, especialmente de Laos y Tailandia. Esta refrescante ensalada está elaborada con papaya verde rallada, que proporciona una textura crujiente y un sabor ligeramente picante. Los ingredientes clave suelen incluir jugo de lima fresco, salsa de pescado, ajo, chiles, tomates y cacahuetes, mezclados para crear un equilibrio armonioso de sabores dulces, ácidos, salados y picantes. Rica en vitaminas A y C, la papaya verde es celebrada por sus propiedades antioxidantes y su capacidad para favorecer una digestión saludable. Los cacahuetes aportan grasas saludables para el corazón, mientras que el jugo de lima refuerza la salud inmunitaria con su contenido de vitamina C. Sin embargo, los niveles más altos de sodio de la salsa de pescado pueden ser una consideración para dietas bajas en sodio. En general, la Ensalada de Papaya es una opción ligera y rica en nutrientes que ofrece un delicioso sabor a la cultura y sabor asiáticos.
