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Salade de moine

Salade de moine

Appetizer

Calificación del Artículo: 81/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
315.5
calorías
12.6
proteínas
23.7
carbohidratos
15.8
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.6g)
Calorías
315.5
% Valor Diario*
Grasa Total 15.8 g 20%
Grasa Saturada 3.2 g 16%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 473.2 mg 20%
Carbohidratos Totales 23.7 g 8%
Fibra Dietética 4.7 g 16%
Azúcares 7.9 g
proteínas 12.6 g 25%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 157.7 mg 12%
Hierro 3.2 mg 17%
Potasio 630.9 mg 13%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

33.0%
17.5%
49.5%
Grasa: 142 cal (49.5%)
Proteínas: 50 cal (17.5%)
Carbohidratos: 94 cal (33.0%)

About Salade de moine

La Salade De Moine es una ensalada clásica de inspiración francesa conocida por sus ingredientes simples pero sabrosos. Normalmente elaborada con endivias, rúcula, nueces, manzanas y una vinagreta de mostaza de Dijon, este plato equilibra texturas crujientes con notas terrosas ligeramente amargas. Su nombre, que se traduce como "Ensalada de Monje", refleja sus orígenes como un plato frugal pero nutritivo. Rica en fibra, vitaminas y antioxidantes, esta ensalada promueve la salud digestiva y apoya la salud del corazón gracias a la inclusión de verduras frescas, nueces densas en nutrientes y manzanas. Las nueces también aportan grasas saludables y proteínas, contribuyendo a la saciedad. Mientras que la vinagreta aporta una acidez brillante, puede ser alta en sodio y grasas dependiendo del aceite utilizado, por lo que se recomienda controlar las porciones para aquellos que siguen una dieta baja en calorías. Simple pero elegante, la Salade De Moine resalta ingredientes saludables y una alimentación consciente al mejor estilo francés.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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