1 serving (150 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 7.9 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 31.7 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 25.4 g | ||
| proteínas | 1.6 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 317.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de frutas
La Salade de Fruits, o ensalada de frutas al estilo francés, es un plato vibrante que celebra la dulzura natural de frutas frescas y de temporada. Este postre clásico a menudo incluye una variedad de frutas maduras como fresas, naranjas, manzanas, plátanos y uvas, mezcladas en sus jugos naturales o en un almíbar ligero. A veces realzada con un chorrito de jugo cítrico o una pizca de azúcar, la ensalada tiene su origen en la cocina francesa, reflejando su énfasis en ingredientes simples pero sabrosos. Rica en vitaminas, antioxidantes y fibra, la Salade de Fruits es una opción nutritiva para aumentar la energía y favorecer la digestión. Sin embargo, el azúcar añadido o el almíbar pueden aumentar el contenido calórico, por lo que es mejor disfrutarla con mínimos endulzantes para conservar sus beneficios saludables. Refrescante, ligera y versátil, este plato es perfecto como postre o tentempié saludable que complementa cualquier comida.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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