1 serving (150 grams) contains 350 calories, 5.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 31.7 g | 40% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 63.5 g | 23% | |
| Fibra Dietética | 9.5 g | 33% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 634.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de chips y guacamole
La Ensalada de Chips y Guacamole es un plato de fusión divertido que combina crujientes chips de maíz con cremoso guacamole, ofreciendo una mezcla encantadora de texturas y sabores. Proveniente de la cocina mexicana, el guacamole se elabora con aguacates maduros, jugo fresco de lima, cebollas, tomates, ajo y cilantro, proporcionando grasas saludables para el corazón, fibra dietética y nutrientes esenciales como las vitaminas C, E y K. Las chips brindan un crujido satisfactorio pero tienden a ser altas en sodio y carbohidratos refinados, por lo que el control de las porciones es clave para un enfoque equilibrado. Este plato es un refrigerio colorido y popular que combina bien con verduras frescas o proteínas magras para aumentar su valor nutricional. Aunque es inherentemente un antojo, se puede preparar con chips horneadas o bajas en sodio para mejorar su salud, convirtiéndolo en una opción versátil y sabrosa para reuniones informales o refrigerios saludables.
