1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 5.8 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
59.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 47.6 mg | 2% | |
| Carbohidratos Totales | 13.8 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 6.0 g | 21% | |
| Azúcares | 7.6 g | ||
| proteínas | 3.1 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 95.2 mg | 7% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 404.8 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de repollo
La Salada De Repolho, o ensalada de repollo brasileña, es un plato ligero y refrescante popular en la cocina brasileña. Esta ensalada simple pero sabrosa generalmente incluye repollo verde finamente rallado, zanahorias y cebollas, todo ello cubierto con un aderezo picante hecho de vinagre, aceite de oliva, jugo de lima y una pizca de sal. A veces, se agrega perejil o cilantro para darle frescura adicional. Baja en calorías y rica en vitaminas A, C y K, esta ensalada es un acompañamiento nutritivo que complementa platos más pesados como carnes a la parrilla o feijoada. Su alto contenido en fibra ayuda a la digestión, mientras que el aceite de oliva aporta grasas saludables para el corazón. Sin embargo, el contenido de sodio puede variar dependiendo de la cantidad de sal utilizada, por lo que es mejor sazonar con moderación. La Salada De Repolho es una adición versátil y libre de culpa a cualquier comida, perfecta para aquellos que buscan una opción crujiente y a base de plantas.
