1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.3 mg | 11% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 58.8 mcg | 294% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada con atún sushi
Ensalada Con Sushi de Atún es un delicioso plato de fusión que combina los elementos vibrantes de la cocina japonesa con la simplicidad fresca de una ensalada. Este plato suele incluir sushi de atún enrollado a mano acompañado por una mezcla de verduras como lechuga romana, espinaca y rúcula, coronado con zanahorias ralladas, rodajas de pepino y tomates cherry. El sushi está hecho con jugoso atún, envuelto en arroz sazonado y nori, ofreciendo una fuente magra y rica en nutrientes de proteína. Aliñado ligeramente con salsa de soja o vinagreta de sésamo, esta creación es sabrosa y equilibrada. Rico en ácidos grasos omega-3, antioxidantes y vitaminas esenciales, apoya la salud del corazón y el cerebro al mismo tiempo que promueve la hidratación. Sin embargo, los niveles de sodio de la salsa de soja y el posible contenido de mercurio en el atún deben consumirse con moderación. Perfecta para comidas ligeras o aperitivos, Ensalada Con Sushi de Atún ofrece una forma refrescante y nutritiva de disfrutar de un sabor japonés.
