1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.7 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 39.7 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 6.3 g | 22% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 79.4 mg | 6% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada con chips de tortilla
Ensalada con chips de tortilla es una fusión vibrante inspirada en la cocina tex-mex, que combina verduras frescas, vegetales y crujientes chips de tortilla para añadir textura y sabor. Típicamente, esta ensalada incluye lechuga crujiente, tomates jugosos, aguacate cremoso, frijoles negros, maíz dulce y queso rallado, todo unido con un aderezo picante a base de lima o cilantro. Los chips de tortilla proporcionan un crujido satisfactorio y un toque de salinidad. Este plato ofrece una variedad de nutrientes, incluyendo fibra, vitaminas y grasas saludables, especialmente del aguacate y los frijoles. Sin embargo, los chips de tortilla pueden contribuir con sodio adicional y grasas saturadas, dependiendo de su preparación. Equilibrar las porciones y optar por chips horneados o hacerlos en casa puede mejorar su saludabilidad. Perfecta como acompañamiento o comida ligera, esta ensalada celebra un equilibrio entre indulgencia e ingredientes saludables, a la vez que resalta los sabores audaces y coloridos de la cocina tex-mex.
