1 serving (200 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.5 mg | 7% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 294.1 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada con tortellini
Ensalada con Tortellini es un plato vibrante de inspiración italiana que combina tiernos tortellini rellenos de queso con crujientes y frescas verduras. Esta sabrosa ensalada generalmente incluye ingredientes como vegetales de hojas verdes variadas, tomates cherry, pepinos, y a veces aceitunas o alcachofas, todo mezclado con una vinagreta ligera o aderezo cremoso. Opciones de proteína como pollo a la parrilla o garbanzos pueden ser añadidas para una comida equilibrada. Rica en carbohidratos complejos de la pasta y cargada de fibra, vitaminas, y antioxidantes de las verduras, esta ensalada ofrece una opción satisfactoria pero nutritiva. Mientras que el tortellini añade un placer delicioso, su relleno de queso puede contribuir a niveles más altos de grasa y sodio, por lo que es importante controlar las porciones. En general, la Ensalada con Tortellini es una deliciosa forma de disfrutar los sabores fuertes de la cocina italiana mientras se incorporan ingredientes saludables y ricos en nutrientes.
