1 serving (150 grams) contains 35 calories, 1.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
55.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 15.8 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 11.0 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 552.1 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada con tomates y cebollino
Ensalada con Tomates y Cebollino es un plato sencillo pero sabroso que se encuentra a menudo en la cocina de inspiración mediterránea, conocida por sus ingredientes frescos y su sabor vibrante. Esta ensalada suele incluir tomates maduros y jugosos acompañados de cebollino finamente picado, lo cual añade un toque suave y similar a la cebolla. A veces se añade aceite de oliva, un chorrito de vinagre balsámico, o una pizca de sal marina y pimienta para realzar sus sabores naturales. Ricos en vitaminas A y C, los tomates proporcionan antioxidantes que apoyan la inmunidad y la salud de la piel. El cebollino aporta un impulso de vitamina K, esencial para la salud ósea, y además es bajo en calorías. La simplicidad de la ensalada la mantiene ligera y rica en nutrientes, convirtiéndola en una elección perfecta para aquellos que buscan comer de manera saludable. Sin embargo, es importante moderar los aderezos u aceites adicionales para mantener su perfil bajo en calorías. Perfecta como plato acompañante, proporciona una adición refrescante y consciente de la salud a cualquier comida.
