1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 1.8 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 41.2 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 5.9 g | 21% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada con chips de pita
La Ensalada con Trocitos de Pita es un plato sabroso que combina verduras frescas y crocantes trozos de pita para una comida satisfactoria y llena de nutrientes. Generalmente inspirada en la cocina del Medio Oriente, esta ensalada a menudo incluye lechuga crujiente, tomates jugosos, pepinos, cebollas rojas y perejil, todo ello mezclado en una vinagreta picante hecha de aceite de oliva, jugo de limón y especias como sumac o za'atar. Los trocitos de pita, horneados o fritos y sazonados a la perfección, añaden textura y un sutil sabor a frutos secos. Rica en fibra, vitaminas y antioxidantes de las verduras, la ensalada promueve la salud del corazón y la digestión. El aceite de oliva aporta grasas saludables, mientras que los trocitos de pita ofrecen un crujido delicioso pero pueden ser más altos en sodio o grasas según la preparación. Versátil y refrescante, esta ensalada se puede disfrutar como plato principal ligero o como acompañamiento, equilibrando la nutrición con un sabor indulgente para una experiencia gastronómica completa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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