1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
78.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.6 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 0.3 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 788.6 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 12.6 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.3 mg | 3% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada con pepinillos
Ensalada con pepinillos es un plato sabroso y un poco picante a menudo asociado con las cocinas de Europa del Este y Mediterránea. Esta mezcla vibrante típicamente incluye verduras frescas como lechuga, tomates, pepinos y cebollas, combinadas con pepinillos picados creando una explosión audaz de sabor. Algunas variaciones pueden incorporar ingredientes como aceitunas, perejil o aderezos vinagreta. Los pepinillos, conservados en salmuera o vinagre, aportan probióticos que favorecen la salud intestinal, mientras que las verduras frescas están cargadas de vitaminas, minerales y antioxidantes. Baja en calorías y rica en fibra, esta ensalada puede ser una adición nutritiva a tus comidas. Sin embargo, el contenido de sodio de los pepinillos puede ser alto, por lo que la moderación es clave para aquellos que vigilan su ingesta de sal. Perfecta como plato de acompañamiento o aperitivo, la Ensalada con Pepinillos ofrece un giro refrescante que combina nutrición con un sabor distintivo.
