1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 9.4 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada con pollo a la parrilla y vinagreta de frambuesa
La Ensalada con Pollo a la Parrilla y Vinagreta de Frambuesa es un plato vibrante y lleno de nutrientes que combina sabores dulces y salados para una comida ligera pero satisfactoria. Este plato presenta tierno y magro pechuga de pollo a la parrilla sobre una cama de crujientes verduras mixtas, como espinacas, rúcula y lechuga romana. Adiciones frescas como pepinos en rodajas, tomates cherry y cebollas rojas dulces complementan la base, y ingredientes opcionales como nueces o queso feta desmenuzado añaden textura y riqueza. La vinagreta de frambuesa, hecha con frambuesas agrias, aceite de oliva y vinagre, proporciona un estallido de sabor afrutado mientras mantiene el plato bajo en azúcares añadidos. Proveniente de la cocina moderna estadounidense con influencia europea, esta ensalada es alta en proteínas, antioxidantes y grasas saludables, lo que la hace ideal para aquellos que buscan una comida equilibrada. Sin embargo, los tamaños de las porciones y los ingredientes adicionales como queso o frutos secos confitados deben ser moderados para asegurar que el plato siga siendo consciente de las calorías.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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