1 serving (250 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.2 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 3.8 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 188.7 mg | 62% | |
| Sodio | 377.4 mg | 16% | |
| Carbohidratos Totales | 9.4 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 2.8 g | ||
| proteínas | 28.3 g | 56% | |
| Vitamina D | 37.7 mcg | 188% | |
| Calcio | 75.5 mg | 5% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 471.7 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada con pollo a la parrilla y huevos escalfados
Una mezcla saludable de sabores y nutrientes, la Ensalada con Pollo a la Parrilla y Huevos Escalfados es un plato versátil arraigado en la cocina occidental moderna, a menudo inspirado en tendencias de alimentación saludable. Esta ensalada suele incluir una mezcla vibrante de verduras frescas como espinacas, rúcula y lechuga, junto con tomates cherry, pepino y aguacate para agregar textura y grasas naturales. El pollo a la parrilla aporta proteína magra, mientras que los huevos escalfados contribuyen con una dosis adicional de proteína y vitaminas esenciales como B12 y D. Condimentos sencillos o una vinagreta ligera unen los ingredientes sin sobrecargar la frescura natural del plato. Llena de fibra, grasas saludables y proteínas, esta ensalada apoya el mantenimiento muscular, la digestión y la salud cardíaca. Aunque es principalmente nutritiva, su grado de saludabilidad puede variar según los aderezos o condimentos utilizados. Ideal para cualquier persona que busque una comida equilibrada y satisfactoria, esta ensalada combina perfectamente sabor y funcionalidad.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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