1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada con pollo a la parrilla y aderezo
Ensalada con Pollo a la Parrilla y Aderezo es un plato ligero y rico en proteínas que combina tiernos filetes de pechuga de pollo a la parrilla sobre una vibrante mezcla de vegetales frescos como lechuga romana, espinacas o rúcula. Popular en diversas cocinas, esta versátil ensalada a menudo incluye coloridos ingredientes como tomates cherry, pepinos, zanahorias ralladas y toppings opcionales como nueces, semillas o picatostes. Generalmente se sirve con un aderezo que va desde vinagretas hasta opciones cremosas, equilibrando sabor y nutrición. Rica en proteínas magras y fibra, apoya la salud muscular y la digestión, mientras que la mezcla de vegetales proporciona vitaminas esenciales y antioxidantes. Sin embargo, los comensales conscientes de las calorías deben tener en cuenta que aderezos más ricos o toppings adicionales pueden aumentar el contenido de grasa y sodio. Este plato se puede personalizar para diferentes preferencias dietéticas, convirtiéndolo en una opción saludable y satisfactoria para una comida o guarnición.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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