1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.1 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 70.6 mg | 23% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada con pollo a la parrilla y vinagreta balsámica
Ensalada con Pollo a la Parrilla y Vinagreta Balsámica es un plato nutritivo y sabroso, inspirado en la cocina mediterránea. Esta comida vibrante combina crujientes hojas verdes mixtas, jugosos tomates cherry, pepinos crujientes y pechuga de pollo magra a la parrilla, creando un equilibrio satisfactorio de texturas frescas y proteínas. El sabor cremoso de la vinagreta balsámica une los ingredientes, ofreciendo una modesta fuente de grasas saludables. Llena de vitaminas A y C, antioxidantes y fibra de las verduras coloridas, este plato apoya la salud cardiovascular, la función digestiva y el bienestar general. El pollo a la parrilla proporciona una dosis satisfactoria de proteína magra, convirtiéndolo en una excelente opción para la reparación muscular y la energía. Aunque naturalmente bajo en calorías, la vinagreta añade un toque de dulzura y riqueza, por lo que el control de las porciones de aderezos es clave para aquellos que monitorean la ingesta de grasas o azúcares. Perfecta como almuerzo ligero o cena, esta ensalada es a la vez deliciosa y nutritiva.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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