1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.1 mg | 4% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada con fideos fritos y anacardos
La Ensalada con Fideos Fritos y Anacardos es un plato vibrante que combina verduras crujientes, fideos fritos crujientes y anacardos tostados para una mezcla satisfactoria de texturas y sabores. A menudo inspirada en la cocina asiática, esta ensalada incluye ingredientes como col rallada, zanahorias, pimientos y cebolletas, mezclados en un aderezo agrio y sabroso hecho con salsa de soja, aceite de sésamo y zumo de lima. Los fideos fritos añaden una deliciosa crujiente, mientras que los anacardos aportan grasas saludables, proteínas de origen vegetal y nutrientes esenciales como magnesio y zinc. Aunque es rica en nutrientes, este plato puede ser alto en calorías y sodio debido a los fideos fritos y el aderezo, por lo que es importante controlar las porciones para una comida equilibrada. Para mejorar su salud, puedes optar por fideos horneados y reducir el sodio en la salsa. Esta ensalada es perfecta para un almuerzo rápido o como un sabroso acompañamiento.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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