1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 3.8 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.2 mg | 15% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 14.2 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada con pollo frito
La ensalada con pollo frito es una satisfactoria fusión de verduras frescas y proteína crujiente. Por lo general, incluye una mezcla de lechuga, espinaca o rúcula, complementada por vegetales vibrantes como tomates, pepinos y zanahorias. El pollo frito, a menudo empanizado y sazonado, añade una textura crujiente y sabor sabroso, convirtiendo este plato en algo sustancioso e indulgente. Frecuentemente acompañado por opciones de aderezo como ranch, mostaza con miel o vinagreta, esta ensalada se sitúa en un punto intermedio entre saludable y decadente. Mientras que las verduras frescas aportan vitaminas, minerales y fibra, el pollo frito aumenta la cantidad de proteínas, pero puede venir con grasas y calorías adicionales debido a la fritura y empanizado. Surgida como un híbrido entre la clásica comida reconfortante estadounidense y opciones de comida más liviana, atrae tanto a aquellos que buscan una comida nutritiva como a los aficionados de la indulgencia sabrosa. Considera alternativas como pollo a la parrilla o aderezos más ligeros para mejorar su perfil nutricional sin perder su esencia satisfactoria.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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