1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.1 mg | 4% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada con aderezo francés
La ensalada con aderezo francés es un plato versátil arraigado en la cocina occidental, a menudo disfrutado como un acompañamiento sabroso o una comida ligera. Normalmente compuesta de lechuga crujiente, verduras frescas como tomates, pepinos y zanahorias, y cubierta con un aderezo francés cremoso y picante, ofrece una combinación equilibrada de texturas y sabores. El aderezo francés, elaborado con ingredientes como aceite, vinagre, azúcar y especias, añade un complemento rico y agridulce a las verduras. La ensalada en sí está llena de vitaminas, minerales y fibra, promoviendo la digestión y la salud en general. Sin embargo, el aderezo puede ser rico en calorías y alto en azúcar y grasas, lo que puede disminuir sus beneficios nutricionales si se utiliza en exceso. Optar por versiones más ligeras y reducidas en grasas del aderezo francés o moderar la cantidad puede mejorar su saludabilidad. Perfecta para aquellos que buscan una comida rápida y nutritiva con sabores intensos, esta ensalada clásica es satisfactoria y adaptable a preferencias personales.
