Ensalada con pepino, tomate, lechuga y salsa de mostaza sin azúcar
Lunch
1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
78.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.2 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 0.3 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 315.5 mg | 13% | |
| Carbohidratos Totales | 9.5 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.3 mg | 3% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada con pepino, tomate, lechuga y salsa de mostaza sin azúcar
Esta vibrante ensalada combina pepino crujiente, tomates jugosos y lechuga verde fresca, cubiertos con una salsa de mostaza picante libre de azúcar. Arraigada en la cocina global, sus ingredientes simples pero sabrosos la convierten en un plato versátil, ideal para comidas ligeras o como un acompañamiento refrescante. Rica en vitaminas A, C y K de las verduras, esta ensalada apoya la salud inmunitaria, la vitalidad de la piel y la fortaleza ósea. La salsa de mostaza agrega un toque picante sin añadir azúcares innecesarios, haciéndola adecuada para dietas bajas en azúcar. Rica en fibra, ayuda en la digestión y promueve la saciedad, siendo una excelente opción para el control de peso. Ya sea disfrutada sola o acompañada de proteínas magras, esta saludable ensalada es un alimento nutritivo que abraza ingredientes naturales y no procesados. Perfecta para aquellos que buscan una alimentación sana y nutritiva.
