1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.9 mg | 5% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 79.4 mg | 6% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 317.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada con aderezo cremoso
Ensalada con aderezo cremoso es un plato sabroso que típicamente combina verduras frescas como lechuga, espinacas, tomates, pepinos y zanahorias con un aderezo rico y lujoso. El aderezo cremoso a menudo incluye ingredientes como mayonesa, crema agria, yogurt o suero de leche, mezclados con condimentos como ajo, jugo de limón, hierbas y especias. Esta ensalada es popular en varias cocinas, especialmente en la cocina occidental, donde aderezos cremosos como ranch, César o mil islas son básicos. Mientras que las verduras aportan vitaminas, minerales y fibra esenciales, contribuyendo a una dieta balanceada, el aderezo cremoso puede ser alto en calorías, grasas saturadas y azúcares añadidos, dependiendo de su preparación. Optar por versiones más ligeras o usar sustitutos más saludables, como aderezos a base de yogurt griego o aguacate, puede mejorar su perfil nutricional. Este plato combina productos frescos con sabores intensos, haciéndolo satisfactorio y lujoso.
