1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 15.8 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada con palitos de cangrejo
La ensalada con palitos de cangrejo es un plato ligero y sabroso originario de la cocina fusión moderna, a menudo inspirado en estilos asiáticos y europeos. Esta ensalada típicamente incluye palitos de cangrejo de imitación hechos de surimi de pescado, combinados con ingredientes como pepinos crujientes, maíz dulce, huevos duros y aderezo de mayonesa. Las variaciones también pueden incluir verduras frescas, arroz o aguacate para añadir textura y sabor. Nutricionalmente, esta ensalada ofrece una cantidad modesta de proteínas de los palitos de cangrejo y los huevos, junto con vitaminas y fibra de las verduras. Sin embargo, es importante tener en cuenta que los palitos de cangrejo de imitación pueden ser altos en sodio y pueden contener aditivos, mientras que la mayonesa añade calorías y grasas saturadas. Para una opción más saludable, considera utilizar yogur griego o una vinagreta ligera en lugar de mayonesa e incorporar más verduras frescas para mejorar su perfil nutricional. Esta ensalada es un plato versátil y rápido de hacer adecuado para comidas informales o reuniones.
