1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 82.4 mg | 27% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 35.3 g | 70% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 588.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada con pechuga de pollo
La Ensalada con Pechuga de Pollo es un plato versátil y rico en proteínas popular en varias cocinas, que suele incluir verduras frescas, pechuga de pollo a la parrilla o al horno magra, y una variedad de vegetales coloridos como tomates, pepinos y pimientos. Las adiciones comunes pueden incluir aguacate, nueces, semillas o queso, y generalmente se adereza con vinagretas o aliños ligeros para realzar el sabor. Surgida como un concepto de comida equilibrada, es un básico en dietas orientadas a la salud debido a su densidad de nutrientes. La pechuga de pollo proporciona proteínas magras de alta calidad esenciales para la salud muscular, mientras que las verduras aportan fibra, vitaminas y antioxidantes. El plato tiene bajo contenido de carbohidratos y grasas a menos que se combine con ingredientes con muchas calorías o aderezos cremosos. Su adaptabilidad lo hace adecuado para comidas de inspiración mediterránea, estadounidense o global, y se puede adaptar para cumplir con necesidades dietéticas específicas. Perfecto para aquellos que buscan una opción saludable pero satisfactoria, es una elección ideal para el control de peso y la salud general.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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