1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.2 mg | 15% | |
| Sodio | 377.4 mg | 16% | |
| Carbohidratos Totales | 28.3 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 5.7 g | ||
| proteínas | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 566.0 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada con pollo y batatas
La ensalada con pollo y batatas es un plato sabroso y denso en nutrientes que combina ingredientes saludables en una sola comida. Este plato suele incluir pollo a la parrilla o asado tierno, batatas asadas hasta la perfección caramelizada, verduras de hoja verde como espinacas o col rizada, y una mezcla de otras verduras coloridas como tomates cherry, pepinos y cebollas rojas. A menudo complementado con una vinagreta ligera o aderezo a base de yogur, sus raíces se alinean con la cocina moderna estadounidense, enfatizando una nutrición equilibrada y alimentos frescos y enteros. Rico en proteínas magras del pollo, carbohidratos complejos y fibra de las batatas, y vitaminas y antioxidantes de las verduras, es una comida completa. Las batatas ofrecen dulzura natural además de ser ricas en beta-caroteno. Aunque altamente nutritivo, porciones de aderezo o ingredientes adicionales pueden contribuir con sodio o calorías extras, por lo que aquellos que cuidan su dieta deben elegir opciones más ligeras o controlar el tamaño de las porciones.
