1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.2 mg | 15% | |
| Sodio | 377.4 mg | 16% | |
| Carbohidratos Totales | 28.3 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 5.7 g | ||
| proteínas | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 566.0 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada con pollo y batatas
La ensalada con pollo y batatas es un plato sabroso y denso en nutrientes que combina ingredientes saludables en una sola comida. Este plato suele incluir pollo a la parrilla o asado tierno, batatas asadas hasta la perfección caramelizada, verduras de hoja verde como espinacas o col rizada, y una mezcla de otras verduras coloridas como tomates cherry, pepinos y cebollas rojas. A menudo complementado con una vinagreta ligera o aderezo a base de yogur, sus raíces se alinean con la cocina moderna estadounidense, enfatizando una nutrición equilibrada y alimentos frescos y enteros. Rico en proteínas magras del pollo, carbohidratos complejos y fibra de las batatas, y vitaminas y antioxidantes de las verduras, es una comida completa. Las batatas ofrecen dulzura natural además de ser ricas en beta-caroteno. Aunque altamente nutritivo, porciones de aderezo o ingredientes adicionales pueden contribuir con sodio o calorías extras, por lo que aquellos que cuidan su dieta deben elegir opciones más ligeras o controlar el tamaño de las porciones.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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