1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada con pollo y prosciutto
Un plato vibrante y satisfactorio, Ensalada con Pollo y Prosciutto combina pechuga de pollo tierna y a la parrilla con el rico sabor sabroso del prosciutto en lonchas finas. Normalmente se sirve sobre una cama de verduras mixtas, la ensalada se realza con ingredientes como tomates cherry, Parmesano en láminas y frutos secos tostados, a menudo acompañados de una vinagreta ligera o aliño de aceite de oliva. Inspirado en la cocina italiana, este plato ofrece una mezcla equilibrada de proteínas magras del pollo, grasas saludables para el corazón del aceite de oliva y frutos secos, y vitaminas esenciales y fibra de verduras frescas. Sin embargo, el prosciutto y el Parmesano pueden contribuir a niveles más altos de sodio, por lo que el control de las porciones es clave. Este plato es una elección saludable para aquellos que buscan una comida inspirada en el Mediterráneo rica en proteínas que apoye la salud en general mientras ofrece sabores indulgentes con moderación.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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