1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
59.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 23.8 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 11.9 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 3.6 g | 12% | |
| Azúcares | 8.3 g | ||
| proteínas | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada con tomates cherry y eneldo
Ensalada con Tomates Cherry y Eneldo es un plato refrescante que combina sabores vibrantes e ingredientes saludables. Esta ensalada simple pero deliciosa presenta tomates cherry maduros, eneldo fresco, aceite de oliva y una ligera sazón de sal y pimienta. Popular en la cocina de inspiración mediterránea, une las notas terrosas del eneldo con la dulzura natural de los tomates, convirtiéndola en un acompañamiento o aperitivo perfecto. Los tomates cherry están repletos de vitaminas C y A, antioxidantes y licopeno, promoviendo la salud del corazón y la inmunidad. El eneldo agrega un estallido de sabor a la vez que ofrece beneficios antiinflamatorios y digestivos. El aceite de oliva, un básico de las dietas saludables, proporciona grasas saludables esenciales para la salud del corazón y el cerebro. Con pocas calorías y nutrientes densos, esta ensalada es una excelente opción para mantener una dieta equilibrada. Sin embargo, se recomienda moderación con la sal y el aceite de oliva para aquellos que controlan la ingesta de sodio o grasa. ¡Ideal para ser una adición ligera y nutritiva a cualquier comida!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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