1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.9 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 236.6 mg | 10% | |
| Carbohidratos Totales | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 15.8 g | ||
| proteínas | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.1 mg | 4% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada con tomates cherry y glaseado balsámico
Ensalada con Tomates Cherry y Glaseado Balsámico es un plato sencillo y sabroso arraigado en la cocina mediterránea. Esta ensalada vibrante destaca por sus jugosos tomates cherry, crujientes hojas verdes variadas y un chorrito de glaseado balsámico agridulce. A menudo acompañada por ingredientes como mozzarella fresca, cebollas rojas o un puñado de frutos secos tostados, ofrece un delicioso equilibrio de texturas y sabores. Desde el punto de vista nutricional, es rica en antioxidantes, gracias a los tomates y hojas verdes variadas, y aporta vitaminas A y C junto con fibra. El glaseado balsámico añade una capa de riqueza siendo relativamente bajo en calorías si se utiliza con moderación. Sin embargo, es importante moderarse ya que algunos glaseados balsámicos pueden contener azúcares añadidos. Perfecta como un acompañamiento refrescante o un plato principal ligero, esta ensalada es una elección saludable para el corazón que encarna la simplicidad y la bondad de la cocina mediterránea.
