1 serving (150 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
78.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.8 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 1.6 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.3 mg | 3% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada con zanahorias y pepperoncini
La ensalada con zanahorias y pepperoncini es un plato vibrante que combina verduras crujientes con acentos picantes. Esta ensalada suele incluir verduras frescas, zanahorias ralladas y picantes pepperoncini, que añaden una explosión de sabor y un agradable toque picante. Originalmente inspirada en las cocinas mediterránea e italiana, a menudo incluye adiciones opcionales como aceitunas, tomates cherry y un aderezo ligero de vinagreta. Las zanahorias proporcionan una rica fuente de beta-caroteno, fibra y antioxidantes, promoviendo la salud ocular y la digestión, mientras que los pepperoncini son bajos en calorías y están llenos de vitaminas A y C. La ensalada es una excelente opción para aquellos que buscan una alternativa baja en grasas y rica en nutrientes, aunque el contenido de sodio de los pepperoncini o elementos encurtidos puede ser digno de tener en cuenta para las personas que controlan su ingesta de sal. Fácil de preparar y personalizable, ofrece un equilibrio de frescura y picante, siendo ideal como acompañamiento o plato principal ligero.
