1 serving (150 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
78.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 78.9 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 1.6 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.3 mg | 3% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 504.7 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada con cintas de zanahoria
Ensalada con Cintas de Zanahoria es un plato vibrante y lleno de nutrientes que presenta tiras finamente cortadas de zanahoria, verduras frescas como rúcula o espinacas, y ingredientes adicionales opcionales como nueces tostadas, semillas, o una vinagreta ligera. Proveniente de la cocina moderna y saludable, esta ensalada es una adición versátil a comidas en todo el mundo. Las zanahorias, el ingrediente principal, son ricas en beta-caroteno, un precursor de la vitamina A, que apoya la piel, la visión y la salud inmunitaria. El plato es alto en fibra, ayudando a la digestión, y contiene antioxidantes que combaten los radicales libres. Un aderezo ligero complementa la dulzura natural de las zanahorias sin eclipsar sus beneficios nutricionales. Aunque en general bajo en calorías y grasas, las ensaladas pueden volverse menos saludables si se utilizan aderezos pesados o ingredientes azucarados. En general, es una elección refrescante y saludable para cualquier comida, perfecta como acompañamiento o como plato principal para una opción más ligera.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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