1 serving (150 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
78.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 78.9 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 1.6 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.3 mg | 3% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 504.7 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada con cintas de zanahoria
Ensalada con Cintas de Zanahoria es un plato vibrante y lleno de nutrientes que presenta tiras finamente cortadas de zanahoria, verduras frescas como rúcula o espinacas, y ingredientes adicionales opcionales como nueces tostadas, semillas, o una vinagreta ligera. Proveniente de la cocina moderna y saludable, esta ensalada es una adición versátil a comidas en todo el mundo. Las zanahorias, el ingrediente principal, son ricas en beta-caroteno, un precursor de la vitamina A, que apoya la piel, la visión y la salud inmunitaria. El plato es alto en fibra, ayudando a la digestión, y contiene antioxidantes que combaten los radicales libres. Un aderezo ligero complementa la dulzura natural de las zanahorias sin eclipsar sus beneficios nutricionales. Aunque en general bajo en calorías y grasas, las ensaladas pueden volverse menos saludables si se utilizan aderezos pesados o ingredientes azucarados. En general, es una elección refrescante y saludable para cualquier comida, perfecta como acompañamiento o como plato principal para una opción más ligera.
