1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 21.2 g | 27% | |
| Grasa Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.5 mg | 7% | |
| Sodio | 235.3 mg | 10% | |
| Carbohidratos Totales | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 11.8 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada con burrata y duraznos
La ensalada con Burrata y Duraznos es un plato vibrante que combina el cremoso queso italiano burrata con duraznos jugosos y maduros, típicamente servidos con verduras mixtas, albahaca fresca y un chorrito de glaseado balsámico o miel. Arraigada en la cocina italiana, esta ensalada destaca el equilibrio de sabores dulces y salados mientras muestra ingredientes estacionales. La Burrata, hecha de mozzarella y crema, ofrece riqueza y proteínas, aunque es más alta en grasa. Los duraznos proporcionan dulzura natural y están cargados de vitaminas A y C, fibra y antioxidantes. Verduras frescas como rúcula o espinacas aportan nutrientes esenciales como hierro y ácido fólico. El plato a menudo se adorna con frutos secos como pistachos para añadir textura y grasas saludables. Aunque indulgente con su base cremosa, la frescura de los productos hace que esta ensalada sea una opción rica en nutrientes pero lujosa para una comida ligera o un aperitivo, celebrando la fusión de sabores saludables y decadentes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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