1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 176.5 mg | 58% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 47.1 mcg | 235% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada con huevo duro y pollo
La ensalada con huevo duro y pollo es un plato rico en proteínas que combina pollo a la parrilla o asado tierno, huevos perfectamente cocidos, y una variedad de verduras frescas como lechuga, tomates, pepinos y zanahorias. A menudo aliñada con una vinagreta ligera o aceite de oliva, esta ensalada se inspira en la cocina occidental, particularmente en comidas enfocadas en la salud. Rica en proteínas magras provenientes del pollo y los huevos, respalda la reparación muscular y la saciedad, mientras que las verduras aportan fibra, vitaminas y antioxidantes para el bienestar general. La inclusión de grasas saludables del aliño o del aguacate opcional mejora su valor nutricional. Aunque esta ensalada es baja en carbohidratos refinados y azúcares, los niveles de sodio pueden ser considerados dependiendo de la sazón o los ingredientes precocidos. Versátil y personalizable, es una excelente elección para una comida equilibrada y rica en nutrientes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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