1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.6 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 5.7 g | 28% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 37.7 mg | 12% | |
| Sodio | 377.4 mg | 16% | |
| Carbohidratos Totales | 14.2 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 6.6 g | 23% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 660.4 mg | 14% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada con carne de res y aguacate
Esta vibrante Ensalada con Carne y Aguacate combina tiernas tiras de carne sazonada, rodajas cremosas de aguacate, verduras mixtas, tomates cherry, cebollas moradas y una vinagreta de lima sabrosa para un plato rico en sabor y nutrientes. Inspirada en los sabores latinoamericanos, esta ensalada ofrece un equilibrio satisfactorio de proteínas, grasas saludables y fibra. La carne magra proporciona una buena fuente de hierro y aminoácidos esenciales, mientras que el aguacate aporta grasas monoinsaturadas saludables para el corazón y potasio. Las verduras frescas aportan antioxidantes, vitaminas e hidratación. Aunque sabroso y nutritivo, considera controlar las porciones con la carne y el aguacate para gestionar la ingesta de calorías. Este plato es perfecto como una comida independiente, ofreciendo una mezcla saludable de sabor y nutrición para energizar tu día.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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