1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 21.2 g | 27% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 235.3 mg | 78% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 58.8 mcg | 294% | |
| Calcio | 94.1 mg | 7% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada con trocitos de tocino y huevos revueltos
Ensalada con Trocitos de Tocino y Huevos Revueltos combina los sabores clásicos del desayuno con un toque fresco. Este plato presenta una mezcla crujiente de vegetales verdes como espinacas, rúcula y lechuga romana, cubierta con trocitos de tocino ahumado, huevos revueltos esponjosos y tomates picados, todo aderezado ligeramente con una vinagreta agridulce. Arraigada en la cocina estadounidense, une los sustanciosos elementos del desayuno con la ligereza de una ensalada. Desde el punto de vista nutricional, proporciona un equilibrio de proteínas de los huevos y el tocino, y fibra de las verduras. Las vitaminas y antioxidantes de los vegetales verdes y tomates respaldan la salud en general, mientras que las grasas saludables del aderezo aportan energía. Sin embargo, el tocino de este plato y su contenido de sodio deberían consumirse con moderación. Reemplazar el tocino regular por una alternativa más magra o reducir la cantidad puede hacer que sea más amigable para el corazón. Esta ensalada es ideal para un brunch o almuerzo satisfactorio que brinda energía y ofrece sabores frescos y vibrantes.
