1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 31.5 g | 40% | |
| Grasa Saturada | 12.6 g | 63% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 15.8 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada con tocino y queso azul
Ensalada con Tocino y Queso Azul es un plato audaz y sabroso que combina verduras crujientes como lechuga romana o rúcula con trozos de tocino salados, queso azul tangy, y a menudo tomates cherry, cebollas rojas o crujientes crutones. Un aderezo cremoso de queso azul o vinagreta une los ingredientes en esta clásica ensalada de inspiración americana, popular en steakhouse y restaurantes informales. La ensalada ofrece una mezcla de texturas y sabores ricos, proporcionando proteínas del tocino y una dosis de grasas saludables del queso. Mientras que las verduras aportan fibra, vitaminas y antioxidantes, el plato puede ser más alto en grasas saturadas y sodio debido al tocino y queso azul. Para un giro más saludable, considera usar tocino de pavo o un aderezo más ligero para equilibrar la indulgencia con la nutrición. Esta ensalada es perfecta como entrante o como una comida contundente cuando se combina con pollo a la parrilla o aguacate.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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