1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 5.9 g | 21% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 705.9 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada con aguacate y pollo
Ensalada con Aguacate y Pollo es un plato ligero pero satisfactorio que combina ingredientes frescos y sabores saludables. Proveniente de influencias globales con un guiño a las cocinas americana y mediterránea, típicamente incluye pechuga de pollo a la parrilla, rodajas de aguacate cremoso, verdes crujientes, tomates cherry, pepino y una vinagreta o aderezo ligero y agridulce. Rica en proteínas magras del pollo y grasas monoinsaturadas saludables del aguacate, la ensalada ofrece una nutrición saciante con vitaminas, fibra y antioxidantes de las verduras. Baja en carbohidratos procesados, es popular entre aquellos que siguen dietas equilibradas, paleo o amigables con el keto. Sin embargo, los comensales conscientes de las calorías deben ser conscientes de las porciones de ingredientes como el aguacate y los aderezos más densos, ya que estos pueden agregar grasas y calorías extra. En general, la ensalada es una comida o acompañamiento vibrante, repleto de nutrientes, que promueve tanto el sabor como el bienestar.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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