1 serving (30 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1181.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 78.7 g | 100% | |
| Grasa Saturada | 11.8 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1181.1 mg | 51% | |
| Carbohidratos Totales | 78.7 g | 28% | |
| Fibra Dietética | 15.7 g | 56% | |
| Azúcares | 15.7 g | ||
| proteínas | 39.4 g | 78% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.5 mg | 12% | |
| Hierro | 7.9 mg | 43% | |
| Potasio | 787.4 mg | 16% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Toppers de ensalada
Los Salad Toppers son una mezcla versátil de ingredientes diseñados para realzar el sabor, la textura y el valor nutricional de las ensaladas. Comúnmente se incluyen elementos crujientes como nueces, semillas y picatostes, junto con frutas deshidratadas como arándanos o pasas. Algunas mezclas pueden incorporar queso rallado, trocitos de tocino o cebollas fritas para añadir riqueza extra. Populares en la cocina occidental, los Salad Toppers son una forma conveniente de elevar una ensalada simple a una comida satisfactoria o un plato de acompañamiento. Nutricionalmente, muchos Salad Toppers proporcionan grasas saludables, proteínas y fibra de nueces, semillas y frutas, apoyando la salud del corazón y la digestión. Sin embargo, algunas opciones pueden incluir azúcares añadidos o altos niveles de sodio, especialmente en variedades empaquetadas con ingredientes procesados. Para optimizar los beneficios para la salud, elige Salad Toppers con aditivos mínimos y concéntrate en componentes integrales y naturales. Combinarlos con verduras frescas y un aderezo casero puede crear un plato equilibrado y lleno de nutrientes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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