1 serving (200 grams) contains 250 calories, 3.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 11.8 mg | 3% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 3.5 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.3 mg | 2% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de papas zanahorias y mayonesa
Papas Ensalada Zanahorias Mayonesa es un plato popular hecho al combinar papas hervidas, zanahorias cocidas y mayonesa, a veces complementadas con guisantes, cebollas u hierbas para darle más sabor. A menudo asociado con las cocinas europeas e inspiradas en la rusa, es un básico en ensaladas como la Olivier o la ensalada de papas, que se disfruta durante celebraciones y comidas informales por igual. El plato proporciona una buena fuente de carbohidratos de las papas y vitaminas esenciales y fibra de las zanahorias. Sin embargo, la mayonesa contribuye con grasas y calorías significativas, por lo que la moderación es clave para aquellos que monitorean su ingesta de calorías o grasas. Como opción más ligera, substituir la mayonesa por yogur o alternativas bajas en grasa puede mejorar su perfil nutricional. Este plato es versátil, fácil de preparar y puede adaptarse para satisfacer varias preferencias dietéticas mientras mantiene su apariencia reconfortante y sustanciosa.
