1 serving (200 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 11.8 mg | 3% | |
| Sodio | 588.2 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 294.1 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pizza ensalada
La Pizza Ensalada combina la frescura de una ensalada crujiente con el atractivo reconfortante de la pizza. Originaria de la cocina moderna centrada en la salud, este plato comienza con una base delgada, a menudo de grano entero, horneada a la perfección. Está cubierta con una variedad de verduras de hoja verde como rúcula o espinacas, vegetales coloridos como tomates cherry, pepinos y cebollas rojas, y a veces con acentos como aceitunas o aguacate. Los aderezos comunes incluyen vinagreta balsámica o un chorrito ligero de aceite de oliva para dar sabor sin exceso de calorías. Rica en fibra, vitaminas y antioxidantes, la Pizza Ensalada es una elección nutritiva, especialmente al elegir proteínas magras como pollo a la parrilla o garbanzos para añadir textura y equilibrio. Sin embargo, sus beneficios para la salud dependen de moderar los ingredientes, especialmente con opciones más pesadas como queso o aderezos cremosos, que pueden incrementar el contenido de grasa. Este plato de fusión es una opción versátil y saludable que satisface a aquellos que buscan una alternativa más ligera a la pizza clásica.
