1 serving (150 grams) contains 38 calories, 1.8 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 8.2 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
59.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 11.8 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 13.0 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 4.3 g | 15% | |
| Azúcares | 8.3 g | ||
| proteínas | 2.8 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 59.1 mg | 4% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About cebolla ensalada pepino cebolla roja jalapeño
La Ensalada de Cebolla, Pepino, Cebolla Morada y Jalapeño es una mezcla vibrante de verduras frescas que ofrece un equilibrio entre texturas crujientes y sabores vivaces. Combina las dulces cebollas de ensalada, el pepino crujiente, la ácida cebolla morada y los picantes jalapeños para crear un plato versátil que frecuentemente se destaca en la comida mexicana, mediterránea y global. Esta ensalada es rica en vitaminas y nutrientes; los pepinos proporcionan hidratación y antioxidantes, las cebollas moradas contienen quercetina para la salud del corazón, y los jalapeños ofrecen capsaicina, la cual puede mejorar el metabolismo. Baja en calorías, alta en fibra y llena de sabor, apoya la digestión y el bienestar en general. Sin embargo, el picante de los jalapeños podría ser moderado para aquellas personas sensibles al calor o con problemas gastrointestinales. Perfecta como acompañamiento o aderezo, esta mezcla aporta nutrición y vitalidad a las comidas al mismo tiempo que fomenta el consumo de ingredientes crudos y naturales.
