1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.8 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 357.1 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 95.2 mg | 7% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Kit de ensalada
Un Kit de Ensalada es un paquete conveniente que contiene ingredientes de ensalada prelavados y precortados, a menudo inspirados por diversas cocinas como la mediterránea, asiática o estadounidense. Los componentes típicos incluyen hojas verdes como espinacas, lechuga romana o col rizada, junto con adiciones crujientes como zanahorias ralladas, col o trocitos de pan. Muchos kits vienen con ingredientes para espolvorear como nueces, semillas, frutas deshidratadas o queso, y un aderezo porcionado para unir los sabores. Los kits de ensalada ofrecen una solución rápida y fácil para incorporar verduras frescas en tu dieta, ofreciendo nutrientes beneficiosos como fibra, vitaminas A y C, y grasas saludables, dependiendo de la mezcla. Sin embargo, algunos kits pueden incluir aderezos o ingredientes para espolvorear altos en calorías que pueden aumentar el contenido de sodio, azúcar o grasas saturadas. Revisar la etiqueta de nutrición te permite personalizar u omitir componentes para una comida más saludable. Ideal para estilos de vida ocupados, los kits de ensalada simplifican la alimentación saludable sin sacrificar el sabor.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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