1 serving (85 grams) contains 25 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
23.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 18.9 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 3.8 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 1.4 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 28.3 mg | 2% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 188.7 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada en bolsa
La Ensalada En Bolsa es una opción conveniente, pre-empaquetada de mezcla de verduras frescas, que a menudo incluye variedades como lechuga, espinacas, col rizada o repollo, junto con extras como zanahorias ralladas o rábanos. Inspirada en la simplicidad de la cocina occidental, elimina el trabajo de preparación, ofreciendo una solución rápida para agregar nutrición basada en plantas a tus comidas. Llena de vitaminas esenciales como A, C y K, así como fibra, apoya la digestión, fortalece la inmunidad y promueve la salud general. Sin embargo, algunas versiones pueden incluir aderezos, picatostes u otros ingredientes que pueden contribuir con azúcares añadidos, sodio o grasas no saludables. Para una nutrición óptima, elige mezclas con extras mínimos o combina las verduras con aderezos caseros e ingredientes integrales. La Ensalada en Bolsa es ideal para aquellos que buscan una forma libre de problemas para disfrutar de productos de temporada y aumentar su consumo de vegetales mientras están en movimiento.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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