1 serving (150 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.9 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 315.5 mg | 13% | |
| Carbohidratos Totales | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 1.6 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada Pepino Cebolla y Aderezo
La ensalada de Pepino Cebolla Aderezo E es un plato refrescante que presenta pepinos en rodajas, cebollas cortadas en cubitos y un aderezo ligero y equilibrado, típicamente hecho con vinagre, aceite de oliva y condimentos. Con raíces en varias cocinas mundiales, incluyendo la mediterránea y la asiática, esta ensalada destaca por su simplicidad y versatilidad. Los pepinos proporcionan hidratación y son ricos en vitaminas como la K, mientras que las cebollas añaden un sabor intenso y contienen antioxidantes. El aceite de oliva en el aderezo ofrece grasas saludables para el corazón, y el equilibrio ácido del vinagre puede favorecer la digestión. Aunque es densa en nutrientes y baja en calorías, los beneficios para la salud en general dependen del tipo de aderezo usado; una versión comprada en tienda puede contener azúcares añadidos o sodio. Perfecta como acompañamiento o aperitivo, esta ensalada es una opción refrescante y nutritiva que complementa fácilmente una variedad de platos.
