1 serving (150 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
Productos auténticos de cuidado de la piel de marcas como Obagi, SkinMedica y EltaMD.
Confiado por dermatólogos, amado por tu piel
Información Nutricional
Calorías |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.3 g | 8% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 317.5 mg | 13% | |
| Carbohidratos Totales | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 9.5 g | ||
| proteínas | 1.6 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 317.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de pepino cebolla aderezo balsámico
Refrescante y sabrosa, la Ensalada con Pepino, Cebolla y Aderezo Balsámico es un plato simple pero lleno de nutrientes arraigado en la cocina de inspiración mediterránea. Esta ensalada cuenta con pepino crujiente, cebollas cortadas en rodajas finas y un chorrito de vinagreta balsámica agridulce. Los pepinos aportan hidratación y vitaminas esenciales como la vitamina K, mientras que las cebollas añaden antioxidantes y un sutil toque picante. El aderezo balsámico, comúnmente elaborado con vinagre balsámico, aceite de oliva y condimentos, aporta grasas saludables para el corazón cuando se hace con aceites de calidad. Sin embargo, algunas versiones compradas en tiendas pueden contener azúcares añadidos o conservantes, así que verifica las etiquetas para obtener una opción más saludable. Esta ensalada es un excelente plato ligero o un refrigerio refrescante y se combina maravillosamente con proteínas a la parrilla o platillos de grano entero. Baja en calorías y rica en fibra, es una adición saludable para la mayoría de las dietas, aunque las personas con sensibilidad al vinagre deben consumirla con moderación.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
