1 serving (150 grams) contains 25 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
39.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 15.8 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 1.9 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de pepino cereza lechuga
La ensalada de pepino, cereza y lechuga es un plato refrescante y rico en nutrientes que combina lechuga crujiente, pepinos jugosos y cerezas dulces. Popular en la cocina ligera y veraniega, esta ensalada ofrece un equilibrio encantador de sabores y texturas, convirtiéndola en favorita en comidas de estilo mediterráneo y americano. La lechuga proporciona una excelente fuente de hidratación y fibra dietética, los pepinos aportan contenido adicional de agua y vitaminas como la K y la C, mientras que las cerezas son ricas en antioxidantes y azúcares naturales. Juntos, estos ingredientes apoyan la digestión, aumentan la hidratación y promueven la salud en general. Baja en calorías y rica en nutrientes esenciales, esta ensalada es ideal para el control de peso y la salud del corazón. Sin embargo, se aconseja moderación si el aderezo o los ingredientes añadidos incluyen cantidades elevadas de azúcar o grasas, lo que puede disminuir sus beneficios nutricionales. Perfecta como plato de acompañamiento o comida ligera, la Ensalada de Pepino, Cereza y Lechuga es versátil, satisfactoria y una deliciosa forma de nutrir tu cuerpo.
